ऑनसेन (onsen) में कैसे नहाएँ और शिष्टाचार | टैटू हो तो नहाने की अनुमति कैसे पता करें और नहाते समय की सावधानियाँ

अवलोकन

जापान के ऑनसेन में आप दूसरे लोगों के साथ एक बड़े सामूहिक स्नानघर (daiyokujo) में नहाते हैं। ज़्यादातर ऑनसेन में पुरुषों और महिलाओं के लिए अलग स्नानघर होते हैं, और स्विमसूट पहने बिना, बिना कपड़ों के नहाया जाता है। पानी सबके लिए साफ़ रहे, इसके लिए कुछ नियम हैं, जैसे कुंड में उतरने से पहले शरीर धोना।

• टैटू वाले लोग नहा सकते हैं या नहीं, यह हर जगह अलग होता है। कुछ जगहें मना कर देती हैं, कुछ जगहें टैटू को स्टिकर से ढकने पर नहाने देती हैं, और कुछ जगहें निजी स्नानघर का विकल्प सुझाती हैं।
• सेहत की स्थिति के हिसाब से कभी-कभी न नहाना ही बेहतर होता है। इस लेख के दूसरे हिस्से में जापान के Ministry of the Environment (पर्यावरण मंत्रालय) द्वारा बताई गई सावधानियाँ दी गई हैं।

चरण-दर-चरण

ऑनसेन में कैसे नहाएँ

जगह के प्रवेश द्वार पर या बताई गई जगह पर जूते उतारें और चेंजिंग रूम (कपड़े उतारने का कमरा) में जाएँ।

1. चेंजिंग रूम में सारे कपड़े उतारकर टोकरी या लॉकर में रखें। स्विमसूट भी उतार दें। स्नानघर में सिर्फ़ एक छोटा तौलिया लेकर जाएँ।
2. स्नानघर में शरीर धोने की जगह पर बैठकर साबुन और शैम्पू से शरीर और बाल धोएँ, और झाग अच्छी तरह धो डालें। मेकअप भी हटा दें।
3. कुंड में उतरने से पहले हाथ-पैरों से शुरू करके शरीर पर गर्म पानी डालें (kakeyu), ताकि शरीर पानी के तापमान का आदी हो जाए।
4. कुंड में उतरकर गर्म पानी में बैठें। लंबे बालों को बाँध लें, ताकि वे पानी में न डूबें। छोटा तौलिया पानी में न डालें; उसे सिर पर रखें या कुंड के बाहर रख दें।

• कुंड में हाथ-पैर बस हल्के से हिलाएँ और शांति से बैठें।
• स्नानघर में फ़ोटो या वीडियो न लें। कैमरा या स्मार्टफ़ोन स्नानघर में न ले जाएँ।
• शराब पीने के बाद नहाने से बचें (नीचे "सेहत और सुरक्षा से जुड़ी सावधानियाँ" देखें)।

शर्तें

अगर आपके शरीर पर टैटू है

जापान में कुछ ऑनसेन टैटू वाले लोगों को नहाने नहीं देते। नियम हर जगह अलग होते हैं, इसलिए जाने से पहले उस जगह की वेबसाइट देखें या उनसे पूछ लें।

2016 में Japan Tourism Agency (जापान में पर्यटन का काम देखने वाली सरकारी संस्था) ने होटल, ryokan और ऑनसेन के उद्योग संगठनों से कहा कि सिर्फ़ टैटू होने की वजह से किसी को नहाने से मना करना उचित नहीं है। साथ ही, उसने ऐसे उपायों के उदाहरण भी दिए जिन पर ये जगहें विचार कर सकती हैं। असल में क्या करना है, यह हर जगह खुद तय करती है।

Japan Tourism Agency ने इन जगहों से यह भी ध्यान रखने को कहा है कि लोग धर्म, संस्कृति, फ़ैशन जैसे कई कारणों से टैटू बनवाते हैं, और टैटू होने से साफ़-सफ़ाई की कोई समस्या पैदा नहीं होती।

जानने योग्य बातें

सेहत और सुरक्षा से जुड़ी सावधानियाँ

कानून के अनुसार ऑनसेन वाली जगहों को नहाने से जुड़ी सावधानियाँ लिखकर लगानी होती हैं। जापान के Ministry of the Environment ने इनकी सामग्री के मानक के रूप में नीचे जैसी बातें बताई हैं।

• खाना खाने से ठीक पहले या ठीक बाद, और शराब पीने के बाद नहाने से बचें। नशे में हों तो खास तौर पर न नहाएँ।
• नहाने से पहले और बाद में लगभग एक गिलास पानी पिएँ।
• एक बार में कितनी देर पानी में रहें, यह पानी के तापमान पर भी निर्भर करता है, लेकिन शुरुआत में लगभग 3 से 10 मिनट तक रहें। आदत हो जाने पर इसे लगभग 15 से 20 मिनट तक बढ़ा सकते हैं।
• बुज़ुर्ग, हाई ब्लड प्रेशर या दिल की बीमारी वाले लोग, और जिन्हें कभी स्ट्रोक हुआ हो, वे 42°C या उससे ज़्यादा गर्म पानी से बचें।
• बुज़ुर्गों, बच्चों और शारीरिक दिव्यांगता वाले लोगों के लिए अकेले न नहाना बेहतर है।
• बुखार जैसे बीमारी के लक्षण हों, तो न नहाएँ।
• कुंड से धीरे-धीरे बाहर निकलें, ताकि खड़े होते समय चक्कर न आए।
• नहाने के बाद कपड़े पहन लें ताकि शरीर ठंडा न पड़े, और लगभग 30 मिनट आराम करें।