东京都厅免费展望室的开放时间与入场方式｜南展望室与北展望室的区别、光影投影秀的放映时间、32F 的职员食堂

概要

东京都厅是位于新宿站西侧的东京都政府机关大楼。东京都厅第一本厅舍的高楼层，有任何人都可以进入的展望室。

• 展望室免费，无法预约。 位于离地202米、第一本厅舍的45F，共有南展望室和北展望室2处。
• 南展望室开放到晚上。北展望室在傍晚关闭（南展望室闭馆的日子除外）。
• 晚上会放映光影投影秀“TOKYO Night & Light”，在第一本厅舍东侧的墙面投射有光有声的影像。观看地点是大楼前的都民广场。
• 第一本厅舍32F 的职员食堂，不在都厅工作的人也可以使用。营业时段是周六、周日、法定节假日和年末年初以外的日子的中午，并且需要办理进入大楼的手续。

本文的楼层数字与大楼内的标示相同。地面楼层是 1F。

营业时间

南展望室与北展望室的开放时间和闭馆日

• 闭馆日遇上法定节假日时，当天照常开放，改为下一个工作日休息。
• 南展望室闭馆的日子，北展望室开放到22:00，最晚可在21:30入场。
• 年末年初（12月29日至31日、1月2日、1月3日）和都厅舍的检修日，2处展望室都闭馆。1月1日不在东京都公布的闭馆日之内。
• 举办东京马拉松的3月第1个周日，官方公布预计从11:00左右开放。
• 天气不好等情况下，可能会临时关闭。官方说明届时会在东京都观光官方 X 账号（@tocho_tenbou）发布通知。
• 开放时间和闭馆日可能会变动。出发前，请在东京都的展望室网页上确认开放日程。

南展望室与北展望室的区别

• 想看夜景的话，请去南展望室。 北展望室平时最晚只能在17:00入场。
• 南展望室有任何人都可以弹奏的“Tocho Omoide Piano（都厅回忆钢琴）”。可以弹奏的时间，是南展望室开放日的以下3个时段。

• 要将拍到弹钢琴者的照片或视频发布到社交媒体等处时，请在发布之前征得弹钢琴者本人的同意。这是东京都的说明所提出的要求。
• 北展望室有出售饮料和轻食的咖啡馆和商店（CAFE&SHOP SOCOCOCO）。南展望室有商店（GIFT SHOP TOKYO Mikke!）。两家店都在所属展望室闭馆的日子停业。

交通方式

从车站到都厅

根据东京都的说明，交通方式如下。

• 都营大江户线都厅前站：车站与都厅相连。
• JR 新宿站：从 West Gate（西检票口）步行约10分钟。
• 都营巴士：从新宿站西口地下的巴士乘车处，乘坐绕行都厅的巴士（Tocho Junkan）。这趟巴士只在工作日运行。

都厅周边的都民广场，以及从新宿站延伸过来的大马路（中央通）沿线，正在施工。根据东京都的说明（2026年8月25日更新），施工期间展望室和都民广场仍可使用。从新宿站方向步行过来时，因为施工，可以通行的路有一部分改变了。东京都的说明页面上，有用照片说明到展望室入口路线的内容。

进入展望室的方式

1. 前往第一本厅舍的 1F。
2. 在 1F 乘坐“展望室专用电梯”，上到45F。

• 如果只是去展望室，不需要办理进入大楼的手续（领取临时通行证）。 东京都总务局的说明中是这样写的。
• 根据东京都的说明，入场前大约要排队20分钟到30分钟。排队时间会因天气和时间段而不同。
• 不接受个人预约，也不接受团体预约。
• 不方便走楼梯往返 1F 和 2F 的人，向保安说一声，就可以乘坐大楼内的电梯移动。

亮点

从展望室能看到的景物

根据东京都的说明，各个方位可以看到以下景物。说明中没有写从哪个展望室能看到哪个方位。

• 官方说明表示，气温低、能见度高的12月到2月，能看到富士山的日子较多。
• 用智能手机扫描展望室面板上的二维码，就会以手机的语言显示名为“TOKYO SKY GUIDE”的景观导览。不需要安装 App。导览中有32个地点的信息。
• 根据东京都的说明，2025年度（2025年4月至2026年3月）进入展望室的人数约2,010,000人。

光影投影秀“TOKYO Night & Light”

在第一本厅舍的东侧墙面投射有光有声的影像。除天气非常恶劣的日子等情况以外，每天放映。观看地点是都厅的都民广场。

• 11月至1月，每天从17:30到21:30，每30分钟放映一次。 这是根据2026年11月1日起使用的官方时刻表，以及全年的放映日程。时刻表中，每一场都标为从开始时间起算15分钟的时段。
• 第一场的时间因月份而不同。官方网站的全年放映日程如下。每个月的最后一场都是21:30开始。

• 每一场放映的作品都是事先安排好的，有时会换成新作品。哪一场放映哪部作品，请在官方网站的时刻表上确认。
• 放映期间，可以在官方网站收听与现场播放相同的音乐。部分作品没有音乐。
• 官方网站介绍，它获吉尼斯世界纪录认证为投射在建筑物上的常设光影投影秀中规模最大的。
• 都民广场有时会举办活动，当天可能无法进入广场的一部分或全部。请在东京都的都厅参观网页通知中确认。

服务

32F 的职员食堂

第一本厅舍的32F 有一个为在都厅工作的人设置的职员食堂。根据运营食堂的 Tokyo Metropolitan Government Personnel Support Foundation 的说明，不是职员的人也可以使用。该基金会的资料中也写着，包括游客在内，任何人都可以使用。

• 餐点是自己去取、自己端的方式（自助式）。午餐有套餐、荞麦面、乌冬面、拉面、咖喱、意大利面。
• 在基金会公开的基本菜品表中，咖喱饭是¥520。价格可能会变动。
• 每周一会供应只使用植物性食材的菜品（素食菜单）。第3个周一会供应不使用动物性食材的纯素套餐。
• 在11:00到14:00之间，12:00 到 13:00 人比较多。
• 午餐时间无法预约座位。此外，官方说明请避免以下两件事：不买餐点而只占用座位，以及吃自己带来的便当。
• 基金会的说明写着，可以使用哪些无现金支付方式，请向食堂询问。

前往职员食堂时的手续

前往职员食堂时，要在第一本厅舍的 1F 或 2F 办理进入大楼的手续。如果只是前往展望室，就不需要办理这项手续。

1. 办理手续的方式有2种。第1种是用自己的智能手机打开东京都的网站“Tochosha Raichosha Uketsuke”，输入日期、姓名、拜访单位等信息，生成二维码的方式。第2种是在大楼内的手续终端机上输入姓名、拜访单位等信息，打印二维码的方式。
2. 把二维码出示给入口前台的保安，领取 IC 卡式的临时通行证。
3. 把临时通行证贴近电梯前闸机的感应区，感应后通过。通过闸机后，请将临时通行证带在身上。

• 前往职员食堂时“拜访单位”要填什么，说明中没有写。官方说明表示，不知道终端机的使用方法时，请向附近的保安询问。
• 同一天再次进入大楼时，也可以使用同一个二维码。

1F 的旅游咨询处与商店

• 第一本厅舍 1F 的北侧，有东京的旅游咨询处“Tokyo Tourist Information Center (Tokyo Metropolitan Government Building)”。开放时间是9:30～18:30。年末年初和都厅舍的检修日休息。
• 这个咨询处里，有出售东京都62个区、市、町、村的传统工艺品和食品的商店“TOKYO GIFTS 62”。
• 1F 的南侧，有汇集日本各地旅游信息的“Japanese Prefectural Tourism Promotion Corner”。

注意事项

• 展望室内不能使用三脚架等器材拍照。
• 大楼内可以参观的地方是展望室和 1F 的咨询处等。不能进入职员办公的房间。
• 展望室的电话咨询只在工作日的10:00到17:00受理，而且只有日语。
• 都厅旁边的新宿中央公园和十二社熊野神社，在新宿中央公园与十二社熊野神社指南｜从都厅前站、新宿站前往的方式、公园的设施与规定、熊野神社的历史与参拜中介绍。从新宿站西口步行到都厅的路线，以及这条路线周边的高楼大厦，在从新宿站西口漫步西新宿｜东京都厅的免费展望室（开放时间、闭馆日、入口）与高楼区的看点中介绍。
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